Raiva? Apenas deixe-a ir embora.

Essa semana conversei com um grande amigo que me confidenciou um problema em seu trabalho e que provavelmente gerará seu afastamento. Me contou como uma narrativa foi construída a fim de prejudicá-lo por conta de cargo e dinheiro. Por fim confessou a raiva que o acometia em virtude de ter sido atingido em seu ganha pão e em sua reputação, afirmando que não dormia e não conseguia motivação para nada. Evidentemente me solidarizei e compreendi o processo pelo qual ele estava passando. Mas também sabia que aquele estado era transitório, coisa impossível de se enxergar quando ainda se está no olho do furacão.

Senhores, não controlamos o que pensam de nós, o que falam de nós, o caráter ou decisões de terceiros. O mal existe e ser bom, digno e retilíneo é uma decisão diária. O homem é o lobo do homem. Nesse sentido, provavelmente ao longo da vida mentirão sobre você, serão injustos contigo, você talvez até seja enganado e roubado. Então é absolutamente natural que em um processo de luto se tenha raiva. Mas quando se processam as informações e se nota que tais atitudes dizem tudo sobre os outros e nada sobre você, a figura muda, não? Pois se não muda, deveria.

Entenda o seguinte, se você guarda raiva por algo que ruim que tenham te feito, a sua consciência, em que pese a revolta inicial, está livre, intacta. VOCÊ sabe o que aconteceu. Não precisa se justificar para terceiros, se defender do que não fez ou produziu. Quem te conhece de verdade, quem conviveu com você, quem sabe quem você é, não irá te pedir justificativas. As pessoas fazem as contas e uma parte delas notará as inconsistências com o passar do tempo. Livre-se dessa culpa, isso é uma batalha interna injusta.

Sim, você se sentirá compelido eventualmente a contar sua história, sua versão, mas isso é desnecessário e tal desejo se dissipará um dia. Saiba que o mal que te foi feito ficará guardado na mente de quem o praticou e esse peso crescerá na medida em que os mecanismos psiquícos de defesa ficarem sobrecarregados. Pode demorar, mas a psicologia é uníssona quanto a esse ponto. Um dia tudo precisará sair ou se manifestará de forma muito mais intensa. Negar, projetar, reprimir, isolar, tudo isso vai criando doenças da mente com o passar do tempo. Essa é a “lei do retorno” mais certa e dolorosa que existe.

Quando isso não acontece estamos lidando com psicopatas ou narcisistas patológicos. Se for este o caso, então não há que se ter raiva, mas comemorar o fato de ter sobrevivido. Foi mero livramento. Ponto.

Muita gente não sabe que a palavra crise tem a mesma origem etimológica da palavra “oportunidade”. E é compreensível que durante algum tempo a raiva seja acalentada por prejuízos emocionais ou materias sofridos em alguma situação. Mas com o tempo essa sensação vai passar e a colheita virá. Tanto para quem praticou o mal como para quem o sofreu. Sabemos diferenciar o bem do mal, não sabemos? A maioria das pessoas sabe, os que possuem empatia, compreendem totalmente a diferença. Então tenha paciência, a roda do tempo está sempre em movimento.

A raiva é algo que só faz mal para quem a possui, não gera nenhum benefício para gente saudável, a não ser para sádicos que a consomem como suprimento psicológico, mas esses serão infelizes a vida inteira, pois é a natureza deles e desse fato não poderão jamais fugir. Todas as vezes em que ouço histórias e reclamações sobre injustiças e maldades, procuro fazer a pessoa enxergar que por mais que seja difícil no momento, algo de bom sairá dessa mesma injustiça ou maldade. E isso parece ser inevitável por tanto que tenho visto na vida.

Ontem mesmo, face a gigantesca tragédia que assola o sul de nosso país, onde tantos tiveram suas vidas destruídas e passam por enormes dificuldades, alguns comerciantes colocaram o preço da água nas alturas. Me digam…há salvação para esse tipo de gente? Seriam meros exploradores ou há uma porção de psicopatia nesse ato vil e miserável? Jogar com a vida dos outros por grana, poder, sexo, é sinal sim de transtorno mental grave. Talvez um texto específico seja interessante sobre esse assunto.

É preciso sempre abandonar o papel de vítima, eventualmente. Ter sido vitimizado em algum momento ou situação, não te faz uma vítima eterna. Desconfie de quem se torna uma vítima perpétua. “Quanto mais vazia for a carroça, mais barulho ela irá fazer”. Deixe a raiva ir embora, não se apegue a ela, não a coloque em um pedestal. Vingança é coisa de gente fraca, de gente pobre de espírito, de quem está preso ao passado. Não é preciso perdoar ou esquecer, isso é bobagem, apenas deixe ir embora…

É comum pessoas guardarem ressentimento por anos a fio, se tornando amarguradas e raivosas, desperdiçando a vida engalfinhadas com o passado. Não há nada que torne uma paesoa mais vinculada à outra do que o desejo de vingança. A vida não é justa e você precisa se precaver, se prevenir, conhecer bem as pessoas antes de deixá-las entrarem em sua vidas, mas isso não pode prejudicar o “seguir em frente”. E é isso que toda pessoa saudável mentalmente deseja: seguir em frente.

Você acumulará traumas e desilusões ao longo dos anos, e isso é inevitável a menos que não se viva. Então mastigue sua raiva e a cuspa fora. Por vezes não será fácil, mas sempre será necessário. Um belo dia aquilo que te incomodava não fará mais a menor diferença em sua vida. Você terá outro emprego, outro namorado, outras roupas, será uma pessoa diferente em diversos aspectos.

Com alguma sorte até rirá de algo que te incomodou muito, que te gerou tanto estresse e dissabor. Perceberá que aquilo era algo que você precisava viver para dar uma guinada ou acordar. E o mais bonito de tudo, você mudou a você mesmo e a sua vida sem causar mal ou dor a ninguém, fez tudo guardando ética e honestidade. E então você dormirá tranquilo e nunca mais a raiva te acometerá por um mal que foi direcionado a ti, enquanto os perpetradores, os detratores, aqueles de baixa empatia, terão sempre uma mochila maligna em suas costas repleta de culpa e arrependimento.

“Mas eles sabem o que fizeram?”

Claro que sabem, relaxe!

Não tenha medo.

Respire…deixe ir.

Percebem a ironia poética e o cheiro de vitória que existe em ficar livre de um sentimento negativo? Façam isso POR VOCÊS. Comecem hoje. Garanto que o resultado será sentido em breve, pois assim é o carrossel da vida. Sempre girando, com altos e baixos. Tudo é temporário. A felicidade e a tristeza. Por que também não seria a raiva?